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  • Tag Archives: "Jon Kabat-Zinn"

Mots clefs : Jon Kabat-Zinn

Pleine conscience : moins de stress, plus de créativité

La méditation en pleine conscience nous donne des outils concrets pour nous aider à développer un état d’esprit plus apte à s’adapter sans crainte au moment présent, un état d’esprit plus souple et plus créatif…

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